जबरन पेशाब रोकने की ना करें गलती, नहीं तो भुगतने पड़ सकते हैं ये गंभीर नुकसान
कई बार हम ऐसी गलती करने लगते हैं, जो बाद में नुकसानदायक साबित होती है। यहां हम ऐसी गलतियों में जबरन पेशाब रोकने के बारे में बता रहे हैं। काम में व्यस्तता और यात्रा के दौरान सुविधाओं के अभाव में लोग यूरिन को लंबे समय तक रोककर रखे रहते हैं। क्या आप जानते हैं कि ऐसा करना आपको आगे चलकर बीमार कर सकता है। इससे कई तरह की समस्या सामने आ सकती हैं। आज हम लेख में आपको पेशाब ज्यादा देर तक रोककर बैठने से क्या क्या परेशानी हो सकती है, उसके बारे में बताने जा रहे हैं। ताकि आप आगे से यह गलती ना करें। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
ब्लैडर की स्ट्रेचिंग
बार-बार लंबे समय तक पेशाब को रोककर रखने से ब्लैडर की मांसपेशियां खींचती है और कमजोर हो जाती है, जिस वजह से लंबे समय के बाद ब्लैडर के फटने जैसी गंभीर समस्या का सामना करना पड़ सकता है। ब्लैडर, वह जगह होती हैं, जिसमें पेशाब जमा होता है। इसमें कई अपशिष्ट पदार्थ होते हैं जो यूरिन के सहारे समय से अगर बाहर नहीं आएंगे तो फिर किडनी और ब्लैडर को डैमेज कर सकते हैं। आप अगर ज्यादा देर तक यूरिन रोककर बैठते हैं तो फिर थैली पर प्रेशर पड़ता है। इससे ब्लैडर की मांसपेशियां कमजोर होती हैं और कई बार तो ये फट भी जाती हैं। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
यूटीआई इंफेक्शन
पेशाब को रोककर रखना यूटीआई इंफेक्शन के बड़े कारणों में से एक होता है। पेशाब शरीर का डिटॉक्सीफाइंग प्रोसेस है और जब इसे रोकते हैं तो ये बैड बैक्टीरिया को शरीर में बढ़ाने का काम करता है। ऐसा करने से शरीर का पीएच बैलेंस खराब हो जाता है, जिससे चलते यूटीआई इंफेक्शन झेलना पड़ता है। यूटीआई ( UTI) महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों में भी होने वाली एक आम समस्या है, जो कई कारणों से होती है। समय पर यूरिन नहीं करने से बैक्टीरिया को बढ़ने का मौका मिल जाता है, जो ब्लैडर के अंदर तक भी पहुंच सकता है। यह संक्रमण बढ़ने पर कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। ऐसे में यूरिन को समय पर पास करना बहुत जरूरी है। अगर आपको भी बार-बार यूटीआई की समस्या होती रहती है तो समय पर पेशाब जाएं और पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ और पानी का सेवन करें। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
किडनी संबंधी बीमारी
पेशाब रोकने की वजह से किडनी पर प्रेशर पड़ता है जो भविष्य में किडनी संबंधी गंभीर समस्याओं की जड़ बन सकता है। इसके अलावा लंबे समय तक यूरिन को रोके रहने की आदत किडनी और ब्लैडर में दर्द का कारण बनती है। यूरिन पास करने के बाद ब्लैडर की मांसपेशियां अकड़ जाती है जिस वजह से पेल्विक क्रैंप की समस्या हो जाती है। जब आप ज्यादा देर तक पेशाब रोकते हैं तो शरीर का फिल्ट्रेशन खराब हो जाता है और तब किडनी से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में पीठ दर्द, पेट के निचले हिस्से और पसलियों में दर्द होता है। त्वचा में खुजली, सूखापन इसके लक्षण हैं।
किडनी स्टोन
यूरिन में यूरिक एसिड और कैल्शियम ऑक्सलेट नामक मिनरल मौजूद होते हैं। ऐसे में अगर आप यूरिन को लंबे समय तक रोके रहते हैं तो यह किडनी स्टोन की समस्या का कारण बन सकता है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
तुरंत जाएं वॉशरूम
एक और बात जब आप ज्यादा देर तक पेशाब रोककर बैठते हैं तो फिर आपको पेशाब में जलन और दर्द महसूस हो सकती है। तो इन सबसे बचने के लिए पेशाब लगने पर तुरंत वॉशरूम जाएं।
नोटः प्रस्तुत लेख केवल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
यूरिन लीकेज
यूरिन लीक होने की समस्या अक्सर उम्र दराज लोगों के साथ होती है, जब वह यूरिन पर कंट्रोल नहीं कर पाते हैं। अगर आप को नियमित रूप से पेशाब रोकते हैं तो पेल्विक फ्लोर कमजोर हो जाता है और लीकेज की यह समस्या कम उम्र में भी आपके साथ उत्पन्न हो सकती है। नियमित रूप से पेशाब रोकने की वजह से ब्लैडर कमजोर पड़ना शुरू हो जाता है। इसकी वजह से यूरिन लीकेज की समस्या हो जाती है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
यूरिनरी रिटेंशन
आपको यूरिनरी रिटेंशन की समस्या भी हो सकती है। ये वह स्थिति है जब मूत्राशय पूरी तरह से खाली नहीं हो पाता। इसमें आपको दर्द और असुविधा और पेशाब करने में परेशानी हो सकती है।
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भानु बंगवाल
मेल आईडी-bhanubangwal@gmail.com
भानु बंगवाल, देहरादून, उत्तराखंड।
