जानिए किसके नाम है सबसे ज्यादा दिन जागने का रिकॉर्ड, कई ने तोड़ा रिकॉर्ड, फिर भी दर्ज नहीं हुआ नाम, हो सकती थी मौत

इंसान को यदि कोई बीमारी नहीं हो तो उसे हर 24 घंटे के भीतर नींद लेना भी जरूरी है। जिस तरह इंसान को जीने के लिए हवा, पानी और भोजन की जरूरत होती है, उसी तरह नींद की भी जरूरत होती है। क्या आप जानते हैं कि अगर कोई इंसान लंबे समय तक नहीं सोएगा तो उसके शरीर का क्या हाल होगा। इसके बावजूद इस दुनिया में ऐसे कई लोग हैं, जिन्होंने सबसे ज्यादा दिन जागने का प्रयास किया। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

इंसान की नींद के लिए पर्याप्त समय
किसी भी इंसान की नींद उसके शरीर के लिए सबसे जरूरी होती है। क्योंकि जब इंसान सोता है, तब उसकी बॉडी चार्ज होती है। एक इंसान को दिन में करीब 6 से 7 घंटे की नींद लेना भी जरूरी होता है। वहीं, एक शख्स रिकॉर्ड बनाने के लिए 12 दिनों तक सोया नहीं था। जी हां, ऑस्ट्रेलिया के एक यूट्यूबर ने सबसे ज्यादा दिनों तक जागने का रिकॉर्ड बनाने के लिए 12 दिनों तक जागकर यूट्यूब पर लाइव स्ट्रीमिंग की थी। हालांकि, उस इंसान को बहुत बड़ा नुकसान नहीं हुआ था, लेकिन उसके अंदर शारीरिक रूप से कई परिवर्तन देखने को मिले थे। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

12 दिनों तक जागा, लेकिन नहीं हुआ नाम दर्ज
बता दें कि ऑस्ट्रेलिया के यूट्यूबर नॉर्मे ने लगातार 12 दिनों तक जागकर विश्व रिकॉर्ड बनाने की कोशिश की थी। वह रिकॉर्ड बना नहीं पाया था। इस दौरान नॉर्मे को कई दिक्कतों का सामना करना पड़ा था। गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स ने इससे कुछ दिनों पहले एक आधिकारिक बयान जारी करके कहा था कि वह इस तरह के किसी भी काम को आधिकारिक रूप से मान्यता नहीं देंगे, जिसमें नींद की कमी से जुड़े खतरे शामिल हो सकते हैं। गिनीज बुक की टीम भी ये बात मानती है कि नींद इंसान के लिए जरूरी है, इस तरह के रिकॉर्ड खतरा पैदा कर सकते हैं। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

सबसे ज्यादा जागने का रिकॉर्ड
अब सवाल ये है कि सबसे अधिक दिनों तक जागने का रिकॉर्ड किसके पास है। बता दें कि नॉर्मे आधिकारिक रूप से ये रिकॉर्ड नहीं बना पाए थे, लेकिन गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स में एक नाम ऐसा है, जिसके पास सबसे ज्यादा जागने का वर्ल्ड रिकॉर्ड है। दरअसल 1986 में कैलिफोर्निया के रहने वाले रॉबर्ट मैकडॉनल्ड आखिरी व्यक्ति थे, जिन्होंने सबसे अधिक जागने का वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाया था। रॉबर्ट 453 घंटे और 40 मिनट तक जगे रहे थे। ये 18 दिन, 21 घंटे और 40 मिनट होता है, लेकिन इसे भी दर्ज नहीं किया गया। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

दोस्त से शर्त लगाकर 11 दिन जागा था युवक
एक युवक ऐसा भी है, जिसने दोस्त से शर्त लगाई और 11 दिन तक सोया नहीं। मस्ती में शुरू की गई इस शर्त ने वर्ल्ड रिकॉर्ड तो बनवा दिया, मगर इसके बाद युवक को बहुत बड़ी कीमत चुकानी पड़ी। दिसंबर 1963 में अमेरिका के रहने वाले 17 साल के रैंडी गार्डनर और उनके दोस्त ब्रूस मैकएलिस्टर को स्कूल में एक प्रोजेक्ट मिला था, जो नींद से जुड़ा था। उन्हें अपने साइंस प्रोजेक्ट के लिए ये देखना था कि इंसान बिना सोए कितनी देर तक रह सकता है। उन्हें पता था कि होनोलूलू का एक डीजे टॉम राउंड्स 260 घंटे यानी 10 दिन लगातार जग कर वर्ल्ड रिकॉर्ड बना चुका है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

लगातार युवक को मॉनिटर कर रहे थे डॉक्टर
दोनों ने बिना किसी दवा या पदार्थ का सेवन किए खुद को जगाए रखने की कोशिश की और शर्त को शुरू कर दिया कि कौन ज्यादा देर तक जग पाएगा। दोनों ने सिक्का उछाला कि इस एक्सपेरिमेंट का हिस्सा कौन बनेगा और कौन जज बनेगा। सिक्का उछालने पर ब्रूस जीत गया, इस वजह से रैंडी को ही जगना पड़ा। तीन दिन बिना सोए दोनों रहे, मगर फिर नोट्स बनाते-बनाते अचानक ब्रूस सो गया। इस वजह से उसने अपने एक दोस्त जो मार्सियानो को बुलाया और फिर स्लीप रिसर्चर विलियम डेमेंट को न्योता दिया। जॉन रोस नाम के डॉक्टर रैंडी की सेहत को मॉनिटर कर रहे थे। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

दो अन्य लोग भी जागे लेकिन दर्ज नहीं हुआ नाम
बिना नींद के रहने का पिछला रिकॉर्ड रैंडी गार्डनर नामक व्यक्ति के पास था, जो 1964 में 17 साल की उम्र में लगातार 11 दिनों तक जागता रहा। बताया जाता है कि रैंडी ने अपने प्रयास के दौरान मतिभ्रम और बहुत अधिक भ्रम का अनुभव किया, जबकि वैज्ञानिकों ने उनकी हर हरकत को रिकॉर्ड किया। रैंडी के रिकॉर्ड बनाने के बाद से दो अन्य लोग 400 घंटे से अधिक जागते रहे हैं। मैकडॉनल्ड और मॉरीन वेस्टन। गिनीज इस प्रयास को मान्यता नहीं देता है। रिकॉर्ड बनाने के सभी पिछले प्रयासों में उनकी निगरानी के लिए चिकित्सा पेशेवर मौजूद थे। नॉर्म के साथ ऐसा नहीं था, जिससे उनके स्वास्थ्य को लेकर चिंताएं पैदा हुईं। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

एक्सपेरिमेंट के बाद लगातार 14 घंटे सोया था युवक
एक्सपेरिमेंट के 10वें दिन से रैंडी को हैलुसिनेशन होने लगे। वो साधारण से गणित के सवाल भी नहीं कर पा रहा था। उसने 11 दिन और 25 मिनट बाद अपने इस एक्सपेरिमेंट को खत्म किया और टॉम राउंड्स के रिकॉर्ड को तोड़ दिया। तब जाकर उसे पता चला कि सोने की अहमियत क्या है। एक्सपेरिमेंट खत्म करने के बाद वो लगातार 14 घंटे तक सोया और अपने आप उसकी नींद खुली, जिससे वो उठा। उस वक्त तो उसके साथ कुछ नहीं हुआ। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

पैदा हुई अनिंद्रा की समस्या
इसके बाद साल 2000 के दौरान उसको अनिद्रा की समस्या हो गई। उसे समझ आ गया था कि उसके एक्सपेरिमेंट के चलते ही उसे ये परेशानी हुई थी। हालांकि, काफी कोशिशों के बाद वो 6 घंटे की नींद लेने में कामयाब होने लगा था। युवक का नाम गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड में भी दर्ज है और इसके बाद से गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड ने भी ऐसे रिकॉर्ड को दर्ज करने से इनकार कर दिया। क्योंकि देर तक जागने से शरीर पर बुरा असर पड़ता है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

11 दिन तक नहीं सोने से हो सकती है मौत
हम खबर की शुरुआत में ही बता चुके हैं कि हर इंसान को 6 घंटे की कम से कम नींद लेना जरूरी होता है। विशेषज्ञों के मुताबिक जिन लोगों की नींद नहीं पूरी होती है, उन्हें अगले दिन थकान सुस्ती, काम में मन ना लगना जैसी दिक्कत होती है। वहीं प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होने, सोचने की समस्या, वजन बढ़ने का खतरा बना रहता है। इसके अलावा डायबिटीज का भी जोखिम बढ़ जाता है। इसके अलावा कैंसर जैसी घातक बीमारी होने का खतरा भी हो सकता है। एक रिसर्च के मुताबिक अगर आप लगातार 11 दिन तक नहीं सोते हैं, तो आप की मौत हो सकती है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

इस तरह बढ़ती है समस्या
केवल 24 घंटे की नींद न लेने के बाद लोगों को बिगड़ा हुआ समन्वय, स्मृति और निर्णय ना लेने की समस्या का अनुभव होता है। इसे 36 तक बढ़ा दें और आपका शारीरिक स्वास्थ्य खराब होने लगता है। हृदय गति और ब्लड प्रेशन बढ़ने से शरीर आपको सतर्क रखने के लिए मजबूर होता है। स्वास्थ्य पेशेवर के अनुसार, दो दिनों की नींद से वंचित होने के बाद शरीर ऑफ़लाइन होना शुरू हो जाता है।
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Bhanu Prakash

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भानु बंगवाल
मेल आईडी-bhanubangwal@gmail.com
भानु बंगवाल, देहरादून, उत्तराखंड।