एम्स के स्वास्थ्य शिविर में 60 लोगों का स्वास्थ्य परीक्षण, तनावमुक्त होने के बताए तरीके
एम्स ऋषिकेश के आउटरीच सेल के तत्वावधान में वरिष्ठ नागरिक कल्याण संगठन के सहयोग से श्री भरत मन्दिर पब्लिक स्कूल में स्वास्थ्य शिविर एवं वर्क प्लेस वेलनेस कार्यक्रम आयोजित किया गया। स्वास्थ्य शिविर में लगभग 60 लोगों का स्वास्थ्य परीक्षण किया गया। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
गौरतलब है कि एम्स ऋषिकेश की कार्यकारी निदेशक प्रोफेसर (डॉ. ) मीनू सिंह के मार्गदर्शन में एम्स ऋषिकेश का आउटरीच सेल नियमित रूप से स्वास्थ्य शिविर के साथ -साथ वर्क प्लेस वेलनेस कार्यक्रम आयोजित करता है। कार्यक्रम में आउटरीच सेल के नोडल अधिकारी एवं वेलनेस एक्सपर्ट डा. संतोष कुमार द्वारा बताया गया कि आयोजित कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य आजकल बढ़ती उम्र के साथ-साथ बीमारी बढ़ने का खतरा एवं बीमारी द्वारा स्वस्थ्य शरीर को घेरने का डर लगा रहता है, साथ ही आजकल के युवाओं में बढ़ती हताशा व तनाव के कारण आत्महत्या की घटनाएं भी बढ़ती जा रही है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
भारत की 62 फीसद जनसंख्या इस समय NCD या जीवनशैली से संबंधित बीमारियों से जूझ रही है। NCD (नॉन कम्युनिकेबल डिजीज) यानी जीवनशैली में मुख्यत: उच्चरक्तचाप , शुगर,दिल की बीमारी ,सांस संबंधी एवं मानसिक रोग प्रमुख बीमारियां शामिल हैं। जिन्हें हम अपनी रोज की आदतों में कुछ बदलाव करके NCD होने के खतरे या जिन्हें नॉन कम्युनिकेबल डिजीज( NCD) है, उनकी बीमारियों को बढ़ने से पहले या प्रथम चरण में ही रोक सकते हैं। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
डॉक्टर संतोष कुमार द्वारा बताया गया कि शारीरिक, मानसिक, सामाजिक व आध्यात्मिकता को ध्यान में रखकर सभी वर्गों के लिए एम्स के आउटरीच सेल द्वारा वर्कप्लेस वेलनेस व वेलबिंग फॉर ऑल मॉडल बनाया गया है, जिसे युवाओं,कम्युनिटी मेंबरों एवं विभिन्न संस्थानों के कर्मचारियों के लिए आयोजित किया जाता है। वेलनेस एक्सपर्ट द्वारा बताया गया कि इस आयोजित वर्कप्लेस वेलनेस कार्यक्रम में जनसामान्य को उन विधियों व तौरतरीकों से रूबरू कराया गया, जिन्हें हम कभी भी कहीं पर भी कर सकते हैं साथ ही इन विधियों को निजी जीवन की दिनचर्या में सुनिश्चित करने से हम तनावमुक्त जीवन का आनंद ले सकते हैं। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
डॉक्टर संतोष कुमार द्वारा जीवन शैली से संबंधित बीमारियों के लिए एक मंत्र ” जांच, पहचान, समझ के संबंध में बताया गया। यह मंत्र किसी भी बीमारी में निराकरण हेतु सहायक सिद्ध होगा। आयोजित वर्कप्लेस वेलनेस कार्यक्रम में स्वास्थ्य शिविर भी आयोजित किया गया, जिसमें लोगों ने बढ़चढ़ कर हिस्सा लिया । जिन्हें एम्स ऋषिकेश के चिकित्सकों ने निःशुल्क स्वास्थ्य संबंधी परामर्श, सामान्य जाँच एवं दवाइयों वितरित की गई। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
आयोजित कार्यक्रम में वरिष्ठ नागरिक कल्याण संगठन के अध्यक्ष ब्रह्म कुमार शर्मा, संरक्षक डॉ. एसडी उनियाल, उपाध्यक्ष अशोक रस्तोगी सहित सभी पदाधिकारी एवं एम्स ऋषिकेश से डॉ. निसर्ग, डॉ. आदित्या, डॉ. मालविका सिंह, डॉ. पिंकी, डॉ. कामता, आउटरीच सेल से संदीप, हिमांशु ग्वाड़ी और यूपीएससी शांतिनगर से एएनएम और लैब टेक्नीशियन मौजूद थे। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
वर्कप्लेस वेलनेस मॉडल का उद्देश्य
– युवाओं में बढ़ते तनाव को दूर करने के उपाय।
– इंटर पर्सनल रिलेशन में सुधार।
– फिजिकल हेल्थ को बढ़ावा देना।
– भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने स्वास्थ्य के प्रति ध्यान नहीं देना।
– बीमारी को बढ़ने से पहले या प्रथम चरण में ही रोकना।
– व्यहारिक एवं मनोवैज्ञानिक तरीके से बढ़ती नशे की लत को कम करना।
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Bhanu Prakash
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भानु बंगवाल
मेल आईडी-bhanubangwal@gmail.com
भानु बंगवाल, देहरादून, उत्तराखंड।
