बाथरूम में भूलकर भी नहीं रखें टूथ ब्रश, बिगड़ सकती है पेट की हालत, इन चीजों को भी रखें दूर

हर किसी के दिन की शुरुआत दांतो को साफ करने से ही होती है। ज्यादातर लोग सुबह उठने के बाद सबसे पहले ब्रश करते हैं और उसके बाद ही कुछ खाते हैं। दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से ब्रश करना बहुत जरूरी है। इसलिए हमें रोजाना ब्रश करना चाहिए और ये चीज हमें बचपन से सिखा दी जाती है। वैसे टूथब्रश के साथ अगर साफ सफाई की दिक्कत हो तो आपको मुंह ही नहीं हालत ही नहीं, बल्कि पेट की हालत भी बिगड़ सकती है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

बाथरूम में पैदा हो जाते हैं बैक्टीरिया
बाथरूम को रिलेक्स करने की जगह माना गया है। ऐसे में बाथरूम के हाइजीन का ख्याल भी हमारी जिम्मेदारी होती है। अब भाग दौड़ भरी जिंदगी में आपको पता होना चाहिए कि किन चीजों को बाथरूम में नहीं ले जाना चाहिए। दरअसल बाथरूम के वातावरण में बैक्टीरिया पैदा हो जाते हैं। ऐसे में हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे कि किन चीजों को बाथरूम में ले जाने से बचना चाहिए या किन्हें बाथरूम में रखना भी नहीं चाहिए। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

टूथ ब्रश
सबसे जरूरी बात ये है कि अधिकतर लोग बाथरूम में ही टूथ ब्रश को रखते हैं, लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए। नमी के कारण ब्रश में बैक्टीरिया लग सकता है। जो आपके दांतों के लिए काफी खतरनाक साबित हो सकता है। भारत में आज भी ऐसे बाथरूम मौजूद हैं, जिनमें कमोड भी मौजूद होता है। ज्यादातर लोग क्या करते हैं कि कमोड के पास ही टूथब्रश को रख देते हैं। ऐसे में जब आप फ्लश करते हैं तो इससे निकले हुए कण हवा के जरिए वहां रखे सामान पर पहुंचते हैं। इस तरह आपका टूथब्रश बीमार कर सकता है। ऐसे में टूथब्रश पर कवर या कैप ढककर जरूर रखें। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

सभी टूथब्रश को एक साथ ना रखें
कई बार लोग सभी टूथब्रश को एक साथ रखने की भूल करते हैं और उन्हें अंदाजा भी नहीं होता कि वे हाइजीन से जुड़ी एक बड़ी गलती कर रहे हैं। टूथब्रश को एक साथ रखने से उनके सिर चिपके रहते हैं और ऐसे में बैक्टीरिया सर्कुलेट होता रहता है।
कैप को साफ न करना
हमेशा टूथब्रश के इस्तेमाल के बाद इसे कवर में रखना जरूरी है, लेकिन इसे भी साफ रखना चाहिए। अगर आप कवर को साफ नहीं करते हैं तो ये गलती टूथब्रश को गंदगी से घेरे रखती है। इसके लिए आप कैप को तीन से चार दिन में बेकिंग सोडा वाले पानी में डाल दें जो गंदगी को जड़ से साफ कर देगा। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

ब्यूटी प्रोडक्ट
आमतौर पर देखा गया है कि लड़कियां जल्दी तैयार होने के चक्कर में अपने ब्यूटी प्रोडक्ट को बाथरूम में ही रख देती है। ऐसे में अधिक समय तक उसे वहां रखने से मेकअप किट खराब हो सकती है। इसके अलावा फेस क्रीम या मॉइश्चराइजर को भी बाथरूम में नहीं रखना चाहिए। कई बार इन क्रीम के ढक्कन खुले रह जाते है, जिसमें बैक्टीरिया जा सकते हैं।
नेल पेंट्स
लड़कियां नाखुन में नेल पेंट्स लगाना काफी पसंद करती हैं। इसे भी गलती से वहां नहीं रखना चाहिए. क्योंकि हीट, लाइट और मॉइश्चर के कारण नेल पेंट्स की कंसिस्टेंसी को खराब कर सकती है। इसलिए इसे बाथरूम में ना ले जाएं।(खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

दवाइयां
कई बार ऐसा होता है कि बड़े घरों में रोजाना सुबह की गोली-दवाइयां टाइम पर याद आ जाए, या फिर मेडिकल किट को लोग बाथरूम में रख देते हैं। ऐसा नहीं करना चाहिए। बाथरूम में मौजूद नमी दवाइयों और मेडिकल क्रीम को खराब कर सकती है।
गीला टॉवल
नहाने के बाद सबसे बेहतर होता है कि टॉवल को धूप में सूखा दिया जाए, लेकिन ज्यादा देर तक गीला टॉवल को बाथरूम में रखे रहने से बैक्टीरिया जल्दी संपर्क में आ जाते हैं। इसलिए बाथरू में सुखाने की भूल ना करें।
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Bhanu Prakash

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भानु बंगवाल
मेल आईडी-bhanubangwal@gmail.com
भानु बंगवाल, देहरादून, उत्तराखंड।