प्राइवेट पार्ट की सफाई के लिए गलती से ना करें साबुन का इस्तेमाल, जानिए महिलाओं और पुरुषों के लिए टिप्स
शरीर की साफ सफाई बेहद जरूरी है। यदि सफाई नहीं होगी तो कई बीमारियां शरीर पर घर बना लेंगी। साथ ही एक संवेदनशील अंग है- प्राइवेट पार्ट। प्राइवेट पार्ट की साफ-सफाई बेहद जरूरी है। फिर चाहे वह महिला हो या फिर पुरुष। महिलाओं के लिए बाजार में कई इंटिमेट वॉश प्रोडक्ट्स मौजूद हैं, लेकिन इन्हें खरीदने से पहले हमेशा डॉक्टर की सलाह ले लेनी चाहिए। क्योकि यह क्षेत्र बेहद नाजुक होता है। कई पुरुष और महिलाएं इस जगह पर साबुन का भी प्रयोग कर लेते हैं, जो कि ठीक नहीं है। डॉक्टर की मानें तो प्राइवेट पार्ट का पीएस (PH) लेवल अलग होता है, जिसे अगर सही से मेंटेन नहीं रखा गया तो यीस्ट इंफेक्शन या बैक्टीरिया का खतरा बढ़ सकता है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
लिंग की सफाई पर पुरुष रखें विशेष ध्यान
पुरुष एक बात आप समझ लें, केवल साफ पानी से लिंग की बदबू को दूर नहीं किया जा सकता है। न ही केवल यूं ही साफ कर देने से बात बन जाएगी। आपको इस अंग की सफाई करने के लिए भी खास प्रकार की चीजों को खरीदना चाहिए। जैसे कि आप चेहरे के लिए अलग-अलग प्रकार के फेशवॉश व अन्य चीजों को खरीदते हैं। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
साबुन से ना करें लिंग की सफाई
हम हर दिन जिस साबुन से नहाते या हाथ धोते हैं। उससे अपने लिंग को साफ करने से बचना चाहिए। पेनिस वाला स्थान संवेदनशील होता है। इसलिए वहां पर सीधे साबुन का प्रयोग करने से बचना चाहिए। वैसे तो हमें साबुन का प्रयोग नहीं करना चाहिए। मगर किसी दूसरे विकल्प के अभाव में साबुन के झाग का प्रयोग कर सकते हैं। इसके अलावा मेडिकेटेड साबुन का उपयोग करें। मगर कभी भी लिंग के अंदरूनी हिस्से पर साबुन न रगड़ें, बल्कि उस हिस्से को साफ पानी से हल्के हाथ से धोएं। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
इसलिए होता है नुकसान
साबुन त्वचा को सख्त करने का काम करता है। इसलिए हमें पेनिस या उसके अगल -बगल वाले हिस्से को साबुन से साफ करने से बचना चाहिए। इसके लिए लिक्विड वाली चीजें सही हो सकती हैं। अब बाजार में कई प्रकार के खास उत्पाद मिल रहे हैं। कई लड़के अपने लिंग की सफाई शैंपू के झाग से करते हैं। मगर ये गलत तरीका है। क्योंकि बालों की सफाई और लिंग की सफाई में अंतर है। इस बात को समझाने की आवश्यकता नहीं है। इसलिए शैंपू का प्रयोग केवल बालों की सफाई के लिए करें। भले ही फौरन कोई प्रभाव न दिखे लेकिन आगे चलकर दिक्कत हो सकती है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
इस विकल्प से की जा सकती है सफाई
सवाल यह उठता है कि साबुन या शैंपू पूरी तरह सुरक्षित नहीं हैं तो फिर किससे साफ करें कुछ न कुछ विकल्प होना चाहिए। तब जाकर लिंग को गंदगी से दूर करके स्वस्थ रखा जा सकता है। इंटीमेट वॉश (Intimate Wash For Men) के लिए आपको लिक्वीड मिल जाएंगे। ये काफी सुरक्षित माने जाते हैं और खासकर पुरुषों के प्राइवेट अंगों की सफाई के लिए बनाए जाते हैं। इनको खरीदकर आप अपने पेनिस की सफाई कर सकते हैं। हमें इसके लिए बहुत अधिक पैसे खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। ये आपको परफ्यूम के दाम यानी 200-300 रुपए में मिल सकते हैं। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
बॉडीवॉश से भी कर सकते हैं सफाई
बॉडीवॉश से पूरे शरीर की सफाई की जाती है। ये स्किन के लिए सही माना जाता है। इसलिए यहां पर कंफ्यूजन हो सकती है। आप अपने पेनिस को बॉडीवॉश से धो सकते हैं। मगर उसकी गुणवत्ता की जांच कर लें। यदि बॉडीवॉश एंटी बैक्टिरियल (Natural Antibacterial) और एंटी फंगल (Antifungal) है, तो समझिए इससे साफ करने में कोई दिक्कत नहीं। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
पेनिस की कब-कब करनी चाहिए सफाई
क्या पेनिस की सफाई हर दिन करनी चाहिए? इस सवाल का जवाब जानना भी बहुत जरूरी है। हालांकि नहाने के साथ हमें अपने हल्के हाथ से हर दिन साफ करना चाहिए। मगर सप्ताह में कम से कम 2-3 बार पूरी तरह सफाई करनी चाहिए। मतलब कि फोरस्किन को हटाकर या बालों को रिमूव करके साफ करना चाहिए। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
इन बातों का रखें ध्यान
-नहाने पर हर दिन अंडरवियर बदल दें।
-अंडरवियर गीला होने पर चेंज कर दें।
-पेशाब करने के बाद लिंग की साफ करें।
-सेक्स करने के बाद लिंग की सफाई करें।
-हस्तमैथुन करने के बाद पेनिस को साफ करें।
नोटः यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
महिलाओं के लिए अहम सवाल
कई महिलाओं का यह सवाल होता है कि क्या उन्हें पीरियड्स के दिनों में अपने प्राइवेट पार्ट को इंटिमेट वॉश या फिर साबुन से धोना चाहिए या नहीं? प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ बताते हैं कि किस प्रकार का इंटिमेट वॉश अच्छा होता है और इसके फायदे और नुकसान क्या हैं। पुरुषों की तरह महिलाओं के लिए भी सफाई जरूरी है। ध्यान रखना चाहिए कि जब पीरियड्स हों तो उस समय विशेष ध्यान रखा जाए। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
पीरियड्स में भूलकर ना करें साबुन का प्रयोग
पीरियड्स के दौरान अच्छी साफ-सफाई बनाए रखने के लिए आपको अतिरिक्त ध्यान रखना होगा। महिलाओं को हर महीने इससे गुजरना पड़ता है, इसलिए उन्हें कुछ बेसिक सी बातों का ख्याल रखना होगा। इसके लिए समय-समय पर पैड, टैम्पोन और मेन्स्ट्रुअल कप बदलने की जरूरत होगी है। यदि कोई इन दिनों प्राइवेट पार्ट को इंटिमेट वॉश या साबुन के उपयोग से साफ करती हैं, तो यह गलत होगा। कारण ये है कि प्रोडक्ट में मौजूद सामग्रियों से योनि के सामान्य क्लीनिंग साइकल में बाधा उत्पन्न होने की संभावना पैदा हो सकती है। जिससे बैक्टीरिया पैदा होने की संभावना बढ़ जाती है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
वेजाइना खुद करती है अपनी सफाई
वेजाइना का अपना नेचुरल क्लीनिंग प्रोसेस होता है, जिसमें वह पीरियड्स के दिनों में खुद ही प्राकृतिक रूप से सफाई की प्रक्रिया से गुजरता है। इसके अलावा प्राइवेट पार्ट को साफ करने के लिए साबुन का उपयोग करना गलत माना जाता है, क्योंकि यह वैजाइना के पीएच और बैक्टीरिया को परेशान कर सकता है। चूंकि वेजाइना अपना एक सेल्फ-क्लीनिंग मैकेनिज्म होता है, इसलिए इसे साफ करने का कोई चिकित्सीय औचित्य नहीं है। ऐसे में इस बात के अपर्याप्त सबूत हैं कि क्लीनिंग मैकेनिज्म से वल्वा और वेजाइना की सफाई सुरक्षित रूप हो जाती है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
ऐसे करें सफाई
यदि पीरियड्स के दिनों में आपको इंटिमेट वॉश का यूज नहीं करना है और आप चाहते हैं कि आपकी योनि साफ रहे, तो गर्म पानी का उपयोग करना चाहिए। इसके साथ आप कोई माइल्ड सोप का भी यूज कर सकती हैं।
वेजाइना की साफ-सफाई रखने के टिप्स
-मासिक धर्म के दौरान योनि को ठीक से धोना बहुत जरूरी है।
-यौन क्रिया से पहले और बाद में दोनों साथी को अच्छी तरह से पाइवेट पार्ट की सफाई करनी चाहिए।
-वेजाइना के नेचुरल PH को बैलेंस करने के लिए हमेशा माइल्ड क्लीन्जर का यूज करें।
-6-8 घंटे के भीतर मेंस्ट्रुअल कप को धोकर डिसइंफेक्ट करना चाहिए।
-अगर सैनिटरी पैड का इस्तेमाल कर रही हैं तो कॉटन पैड का इस्तेमाल करें। यदि योनि में बहुत पसीना आता है, तो उसे खुजली से बचने के लिए नियमित पानी से धोना चाहिए।
-वेजाइना के PH को बनाए रखने, खुजली-जलन या ड्रायनेस से बचने के लिए अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें।
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