अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर ग्राफिक एरा में छात्र-छात्राओं को सिखाए गए आसन
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर ग्राफिक एरा में छात्र-छात्राओं को अनेक आसन सिखाए गए। योग के इस महोत्सव में छात्र-छात्राओं को सूर्यनमस्कार, प्राणायाम, कपालभाती, अनिलोम-विलोम, भ्रामरी जैसे कई आसन कराए गए। इसके अलावा मन की शांती और शरीर को लचीला और एक्टिव बनाने के लिए छात्र-छात्राओं को ताड़ासन, कटीचक्रासन, ध्यान एवं सिंहासन भी कराए गए। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
अंत में हास्यासन और शांती पाठ कर योग को पूरा किया गया। मैकेनिकल इंजीनियरिंग विभाग के डा. कपिल शर्मा ने छात्र-छात्राओं को योगासन कराए। यह कार्यक्रम ग्राफिक एरा डीम्ड यूनिवर्सिटी के बीटेक ऑडिटोरियम में आयोजित किया गया।
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भानु बंगवाल
मेल आईडी-bhanubangwal@gmail.com
भानु बंगवाल, देहरादून, उत्तराखंड।
