चेहरे पर लानी है निखार, कच्चे दूध को करें ट्राई, महंगी क्रीम भी हो जाएगी फेल, मुंहासे करेगा दूर

दूध हमारे स्वास्थ्य के लिए जितना गुणकारी होती है, उतना ही गुणकारी ये हमारी त्वचा को निखारने में होता है। कच्चा दूध चेहरे की रंगत निखार सकता है। दरअसल दूध स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद है। चेहरे पर दूध लगाने से न सिर्फ चेहरे पर निखार आता है, बल्कि इसपर जमी गंदगी भी साफ हो जाती है। यदि कच्चे दूध का सही तरह से इस्तेमाल किया जाए तो यह बाजार में मिलने वाले क्लेंजर से भी अच्छा असर दिखा सकता है। साथ ही महंगी क्रीम को भी फेल कर सकता है। वहीं, दूध से बनने वाले फेस पैक्स त्वचा की अशुद्धियों को दूर करके चेहरे को निखारने का काम करते हैं। आइए हम जानते हैं कच्चे दूध से त्वचा को निखारने के तरीके। साथ ही इसके फायदे और विभिन त्वचा रोगों को दूध से दूर करने के उपाय भी बताएंगे। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

कच्चे दूध का क्लेंजर
चेहरे को क्लेंज करने यानी अच्छी तरह से साफ करने के लिए कच्चे दूध को क्लेंजर की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है। सबसे पहले चेहरे को पानी से धो लें। अब एक कटोरी में कच्चा दूध लें। दूध में रूई डुबोकर चेहरे पर लगाएं और मलना शुरू करें। पूरे चेहरे को कच्चे दूध से मलने पर आपको मैल, डेड स्किन सेल्स और गंदगी छूटती हुई नजर आने लगेगी। इसके बाद आपको चेहरा सादे पानी से धो लेना है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

हल्दी के साथ
चेहरे पर कच्चे दूध को हल्दी (Turmeric) के साथ मिलाकर भी लगाया जा सकता है। इससे चेहरे को हल्दी के औषधीय गुण तो मिलते ही हैं साथ ही चेहरे पर निखार भी आ जाता है। सबसे पहले एक कटोरी में कच्चा दूध लें और इसमें चुटकीभर हल्दी मिला लें। इसे उंगलियों या फिर रूई से चेहरे पर लगाएं। 1 से 2 मिनट इसे चेहरे पर मलने के बाद 10 मिनट लगाए रखें और फिर चेहरा धो लें। स्किन निखर जाएगी। ध्यान रहे कि हल्दी की मात्रा एक चुटकी से ज्यादा नहीं हो, नहीं तो त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

बनाएं फेस स्क्रब
कच्चे दूध से फेस स्क्रब बनाने के लिए कटोरी में दूध लें और उसमें एक चम्मच चीनी और एक चम्मच ही बेसन मिला लें। इस तैयार स्क्रब (Scrub) को उंगलियों से चेहरे पर लगाएं और 2 से 3 मिनट मलने के बाद ही चेहरा धो लें। स्किन एक्सफोलिएट होगी और डेड स्किन सेल्स पूरी तरह हट जाएंगी। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

कच्चा दूध और बेसन
त्वचा जरूरत से रूखी-सूखी होने पर अपना निखार खो देती है. ऐसे में निखार वापस पाने के लिए कच्चे दूध का यह फेस पैक बनाकर लगाया जा सकता है। इस फेस पैक को बनाने के लिए एक कटोरी लें और उसमें 2 चम्मच भरकर बेसन मिला लें। इस बेसन (Besan) में पेस्ट बनाने के लिए जरूरत के अनुसार कच्चा दूध और 2 से 4 बूंदे गुलाबजल की डालें। इस तैयार फेस मास्क को चेहरे पर 10 से 15 मिनट लगाए रखने के बाद धो लें। स्किन पर निखार दिखने लगेगा। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

कच्चे दूध का उबटन
चमकदार चेहरा पाने के लिए घर पर बना कच्चे दूध का यह उबटन तुरंत बनाकर लगाया जा सकता है। उबटन बनाने के लिए आटे की भूसी यानी चोकर, नींबू का रस, आलू का रस और कच्चा दूध एक साथ मिला लें। इस उबटन को चेहरे पर 10 से 15 मिनट लगाए रखने के बाद धो लेना है। चेहरे से फोड़े-फुंसी दूर करने में भी इस उबटन का असर दिखता है।
नौटः यह लेख केवल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

दूध और केसर
चेहरे को प्राकृतिक निखार देने में केसर का भी कुछ कम असर नहीं दिखता। केसर और दूध को यूं तो पकवानों के लिए इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन चेहरे को निखारने के लिए भी आप इसे लगा सकते हैं। कच्चे दूध में केसर के 1 से 2 छल्ले डालें। इसमें एक चुटकी हल्दी भी मिलाई जा सकती है। जब दूध में केसर का रंग निकल आए तो उसे रूई की मदद से चेहरे पर लगा लें। तकरीबन 15 से 20 मिनट लगाए रखने के बाद चेहरा धो लें। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

दूध और शहद
ड्राई स्किन की दिक्कत को दूर करने के लिए दूध में शहद मिलाकर लगाएं। इससे स्किन पर होने वाली खुजली भी दूर होगी और चेहरे का खोया हुआ निखार भी लौट आएगा। इस नुस्खे को आजमाने के लिए 2 चम्मच कच्चे दूध में एक चम्मच भरकर शहद मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर 20 मिनट लगाए रखने के बाद धो लें। स्किन की ड्राइनेस कम होती नजर आएगी। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

कच्चा दूध और दही से दूर करें टैनिंग
त्वचा से टैनिंग हटाने और धूप के प्रभाव से बचने के लिए कच्चे दूध के साथ दही लगाएं। इस मिश्रण को बनाने के लिए दूध और दही को मिलाएं। दोनों को 2 चम्मच ही लें। इस मिश्रण को उंगलियों से या फिर रूई की मदद से चेहरे पर लगाकर आधे घंटे रखें और फिर धो लें। हफ्ते में एक बार इस नुस्खे को अपनाया जा सकता है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

पिंपल्स को कर सकता है दूर
दूध बंद रोमछिद्रों की गहराई से सफाई करके गंदगी को निकाल बाहर फेंकता है। इतना ही नहीं, पिंपल्स का कारण बनने वाले बैक्टीरिया का भी सफाया करता है। कच्चे दूध को चेहरे पर लगाने से पिंपल्स को ठीक करने में मदद मिल सकती है। ये एक्जिमा का भी इलाज कर सकता है।
स्किन टोनर का करता है काम
कच्चा दूध स्किन को टोन करने में मददगार है. कच्चे दूध को शहद, हल्दी और दही के साथ मिलाकर भी चेहरे पर अप्लाई किया जा सकता है। कच्चे दूध के इस फेस मास्क से स्किन की गहराई तक सफाई होगी और चेहरे पर निखार आएगा। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

त्वचा को करता है मॉइस्चराइज
दूध में बायोटिन सहित कई मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं। इसे चेहरे पर लगाने से बेजान, फटी सूखी और मुरझाई त्वचा को भरपूर पोषण मिलता है। ये आपकी त्वचा को भीतर से मॉइस्चराइज करता है।
स्किन को एक्सफोलिएट करने में मददगार
कच्चे दूध में एक एक्सफोलिएटिंग एजेंट मौजूद होता है, जिसे बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड कहा जाता है। यह आपकी स्किन को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है और डेड स्किन सेल्स के साथ-साथ व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स को भी रिमूव कर देता है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

मिल्क बाथ से सोरायसिस की समस्या होती है दूर
गर्मियों में अगर आपको सोरायसिस की समस्या बढ़ जाती है, तो आप पानी में दूध मिलाकर नहा लीजिए। इससे स्किन को हाइड्रेशन मिलता है। त्वचा शुष्क होने से बचाती है खुजली और जलन से भी राहत मिलती है।
इचिंग की समस्या का समाधान
गर्मी में इचिंग की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाती है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हो जाते हैं, तो पानी में दूध मिलाकर नहा लीजिए। खुजली की समस्या में राहत मिलेगी। दूध में मौजूद फैट्स और प्रोटीन त्वचा को कोमल बनाते हैं। वहीं इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड नेचुरल एक्सफोलिएटर बनकर डेड स्किन को हटाने में मदद करते हैं। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

सनबर्न
धूप में ज्यादा देर रहने से अगर सनबर्न हो गया है और शरीर में काले धब्बे या जलन की परेशानी हो रही है, तो इससे राहत पाने के लिए भी आपको दूध मिले पानी से नहा सकते हैं। मिल्क में फैट, एमिनो एसिड, विटामिन ए और डी होता है जो सनबर्न स्किन को राहत देता है।
निखार लाए
पानी में दूध डालकर नहाने सिर्फ चेहरे पर ही नहीं, बल्कि पूरे शरीर की त्वचा में निखार लाता है। यह शरीर की त्वचा की अनइवन टोन को ठीक करने में मददगार है. दाग धब्बों को साफ करता है। टैनिंग पिगमेंटेशन को कम करने के लिए ये एक रामबाण उपाय है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

ड्राई स्किन से छुटकारा
रोजाना नहाने के पानी में आधा गिलास दूध डालकर नहाते हैं, तो यह त्वचा को मॉइश्चराइज करने में मदद करता है और नामी को लॉक करता है। इससे आप को ड्राई स्किन से छुटकारा मिलता है स्किन सॉफ्ट बनती हैं। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

कच्चे दूध से ऐसे नहाएं
मिल्क बाथ लेने के लिए आप एक टब या बाल्टी में पानी भरें और इसमें एक गिलास कच्चा दूध डालें, साथ ही इसमें दो चम्मच गुलाब जल और एक चम्मच शहद मिलाएं। आप चाहे तो तैयार किए हुए पानी में essential.oil के कुछ बूंद भी मिला सकते हैं। इससे नहाने में आपके स्किन को काफी फायदा मिलेगा। याद रहे कि अगर आप दूध से नहा रहे हैं तो इस दौरान आपको साबुन या फेस वॉश का इस्तेमाल नहीं करना है। नहाने के बाद त्वचा को बस तौलिए से थपथपा कर पोछ लेना है।
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Bhanu Prakash

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भानु बंगवाल
मेल आईडी-bhanubangwal@gmail.com
भानु बंगवाल, देहरादून, उत्तराखंड।

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