नाभि में लगाएं तेल, रोकेगा बालों को सफेद होने से, मुंहासे सहित ये समस्याएं भी हो जाएंगी छू मंतर
हमारे शरीर से जुड़ी सभी समस्याओं का जड़ ही हमारी गलत लाइफस्टाइल है। हमारा खानपान सही नहीं होगा तो कई तरह की बीमारी भी हमारे शरीर को घर बना लेंगी। इसकी वजह से बाल से लेकर हमारी त्वचा पर बुरा असर पड़ता है। बाल उम्र से पहले सफेद होने शुरू हो जाते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए न जाने हम कितनी महंगे क्रीम और प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन फायदा कुछ नहीं होता। यदि आप नेचुरली अपने बालों को काला और घना करना चाहते हैं तो रात में नाभि में तेल लगा लें। रिजल्ट देखकर आप हैरान हो जाओगे। आयुर्वेद के आचार्यों के मुताबिक नाभि हमारे शरीर का केंद्र होता है, जहां पर तेल लगाने से पूरे नमी को नमी पहुंचती है। आज हम आपको बताते हैं कि नाभि में कब और कौन सा तेल लगाने से ज्यादा फायदा होता है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
इस कारण मिलता है फायदा
नाभि शरीर का केंद्र बिंदु है। इसके पीछे पेकोटि ग्रंथि होती है, जो शरीर के विभिन्न ऊतकों और नसों से जुड़ी होती है। इसके लिए नाभि को बहुत शक्तिशाली अंग माना जाता है। नाभि खिसकने से पेट संबंधी विकार होते हैं। इससे पाचन तंत्र में गड़बड़ी पैदा होती है और दस्त की समस्या होती है। इसके लिए शरीर के सभी अंगों की भांति नाभि का विशेष ख्याल रखना चाहिए। जानकारों की मानें तो नाभि में तेल लगाने या डालने से पेकोटि ग्रंथि तुरंत तेल को अवशोषित कर लेती है। इससे व्यक्ति की सेहत पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है। व्यक्ति मानसिक और शारीरिक रूप से सेहतमंद रह सकता है। इसके अलावा, नाभि में तेल लगाने के कई अन्य फायदे भी हैं, जिन्हें जानकर आप हैरान हो जाएंगे। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
नारियल का तेल
नारियल का तेल न सिर्फ आपके बालों को मॉइश्चराइज करेगा, बल्कि उन्हें ड्राई होने से भी बचाएगा। इसके नियमित इस्तेमाल से बाल काले लंबे और घने होने शुरू हो जाएंगे। बस आप रात को सोते समय नारियल का तेल नाभि में लगा लें। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
चंदन का तेल
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के अनुसार चंदन का तेल बालों से जुड़ी सभी समस्याओं को दूर करता है। इसके इस्तेमाल से बाल सफेद होने कम हो जाते हैं। आप बिना देर किए चंदन के तेल का इस्तेमाल करना शुरू करें। बालों में चंदन का तेल डायरेक्ट लगाने के बजाय नाभि पर लगाएंगे तो वह ज्यादा कारगर साबित होगा। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
सरसों का तेल
सरसों का तेल तो आपने अपनी दादी- नानी को इस्तेमाल करते जरूर देखा होगा। सच तो ये है कि सर्दी में अगर कोई बेस्ट तेल है तो वह सरसों का तेल है। यह तेल हमारे बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इससे बाल चमकदार, मुलायम और मजबूत होते हैं। इसे नाभि में लगाने से जबरदस्त फायदे मिल सकते हैं। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
बादाम का तेल
अब तक आपने कई महंगे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल किए होंगे, लेकिन अब आप बादाम का तेल इस्तेमाल करके देखें। इसमें विटामिन ई (vitamin e) पाया जाता है, जो आपके बालों को घना और लंबा करने में मदद करेगा। बस इसे रोज रात में सोते समय नाभि पर लगाएं और कुछ ही दिनों में बालों में फर्क दिखने लगेगा।
नोटः यह लेख केवल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
मानसिक तनाव से छुटकारा
आयुर्वेद के जानकारों के मुताबिक जिन लोगों को मानसिक तनाव की समस्या रहती है, उन्हें अपनी नाभि में तेल लगाना चाहिए। ऐसा करने से स्किन को अंदरूनी रूप से नमी मिलती है। इसका मैसेज आपके दिमाग तक पहुंचता है और वह रिलेक्स महसूस करता है। इससे तनाव कम होने लगता है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
कील-मुंहासों से आजादी
जिन लोगों को शरीर पर कील- मुंहासे या दाग-धब्बे की समस्या हो, उन्हें अपनी नाभि में नीम का तेल लगाना चाहिए। करीब एक हफ्ते तक यह तेल लगाने से उन्हें फर्क दिखने लगेगा और चेहरा निखर उठेगा। इस तेल को लगाने से शरीर पर कील-मुंहासे और दाग गायब हो जाएंगे। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
बढ़ जाती है प्रजनन क्षमता
जिन लोगों की प्रजनन क्षमता कमजोर हो, उनके लिए नाभि में नारियल तेल नाभि में लगाना लाभदायक माना जाता है। आयुर्वेदाचार्यों के अनुसार नारियल तेल मे एंटी फंगल गुण होते हैं, जिसके चलते नाभि में उसे लगाने से शुक्राणुओं की संख्या बढ़ती है और बाल झड़ने की समस्या भी दूर हो जाती है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
फटे होंठ हो जाते हैं ठीक
जिन लोगों को होंठ फटने की समस्या हो, उन्हें रोजाना रात को सोने से पहले अपनी नाभि में सरसो का तेल लगाना चाहिए। इससे रुखे होंठ नरम होने शुरू जाते हैं, जिससे चेहरा खिल जाता है। वहीं स्किन पर रौनक लाने के लिए रात को सोने से पहले नाभि में बादाम का तेल लगाना फायदेमंद माना जाता है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
नाभि रहती है साफ
प्रिस्टिनकेयरमें छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, शरीर के अन्य अंगों की ही तरह बेली बटन या नाभि को भी साफ रखना जरूरी है। नाभि को लगातार अंगूर के बीजों के तेल, सूरजमुखी के तेल, जोजोबा ऑयल आदि से साफ करते रहना चाहिए। कॉटन बॉल को तेल में डुबाकर नाभि के आसपास लगाएं। थोड़ी देर बाद वहां जमी गंदगी ढीली पड़ जाएगी, जिससे नाभि आसानी से साफ हो जाएगी। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
पीरियड के दर्द को करे कम
यदि किसी महिला को पीरियड्स के चार दिनों में बहुत अधिक पेट दर्द, ऐंठन होती है, तो वह कैस्टर आयल या अरंडी के तेल को गर्म करके नाभि में लगा सकती हैं। ऐसा करने से पीरियड्स में होने वाला दर्द और तकलीफ कम होगी। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
जोड़ों में होने वाले दर्द को करे दूर
जिन लोगों को अर्थराइटिस या ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या है, वो नाभि में अदरक या अरंडी के तेल की कुछ बूंदों को लगाकर मालिश करें तो दर्द और सूजन कम होगा। नाभि में तेल डालने से जोड़ों को चिकनाई मिलती है, जिससे स्टिफनेस दूर होती है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
पाचनशक्ति में सुधार
नाभि में सरसों तेल डालकर मालिश करने से पाचनशक्ति सही होता है। पेट संबंधित समस्याएं जैसे इर्रेटिबल बाउल सिंड्रोम, ब्लोटिंग, कब्ज, अपच, पेट दर्द आदि ठीक हो सकता है। साथ ही गैस, पित्त जूस लिवर से रिलीज करने में मदद करता है। इससे पाचन दुरुस्त होता है और उल्टी, मतली, पेट दर्द, ऐंठन की समस्या नहीं होती है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
त्वचा को रखे हेल्दी
जब आप नाभि में तेल डालकर मसाज करते हैं, तो इससे त्वचा में निखार आता है। स्किन हेल्दी रहती है। जैतून के तेल से मालिश करें, स्किन पर कुछ ही दिनों फर्क नजर आने लगेगा। साथ ही त्वचा संबंधित एलर्जी, इंफेक्शन, इंफ्लेमेशन दूर करता है. स्किन की नमी को बनाए रखने में मदद करता है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
बालों को बनाए घना, मजबूत
नाभि में नारियल या जैतून का तेल डालकर मसाज करने से बालों को मजबूती मिलती है। नाभि शरीर के अंदर लगभग 72,000 नसों से जुड़ा होता है, जो शरीर को तेल में मौजूद विभिन्न प्रकार के आवश्यक मिनरल्स को अवशोषित करने में मदद करता है। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)
आंखों के लिए फायदेमंद
आंखों के लिए भी नाभि में तेल लगाना फायदेमंद होता है। नाभि में तेल लगाने से आंखों को पोषक तत्वों की प्राप्ति होती है। इससे आंखों के ड्राइनेस से भी राहत मिलता है।
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भानु बंगवाल
मेल आईडी-bhanubangwal@gmail.com
भानु बंगवाल, देहरादून, उत्तराखंड।
