Loksaakshya Social

Social menu is not set. You need to create menu and assign it to Social Menu on Menu Settings.

Social menu is not set. You need to create menu and assign it to Social Menu on Menu Settings.

February 20, 2024

सर्दियों में एड़ियों के फटने से ना हों परेशान, अपनाएं ये घरेलू उपाय, भर जाएंगी हर दरार

1 min read

सर्दियों में हमारी त्वचा रुखी होने लगती है। चेहरा हो या हाथ में हथेली की दूसरी तरफ का हिस्सा। इनकी तरफ तो अक्सर सभी का ध्यान जाता है और इसके लिए क्रीम, तेल आदि का इस्तेमाल लोग करने लगते हैं। वहीं, पैर की तरफ ध्यान तब जाता है, जब काफी देर हो जाती है। सर्दियों में एड़ियां फटने लगती हैं। खासकर घरेलू महिलाओं में ऐसी समस्या ज्यादा होती है। कारण ये होता है कि महिलाएं घर में जुराब आदि नहीं पहनती हैं और उनकी एड़ियों पर इसका असर दिखने लगता है। सर्दियों में एड़ियां रूखी हो जाती हैं और फटने लगती हैं। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

कई बार परेशानी देने लगती हैं फटी एड़ियां
फटी हुई एड़ियां न केवल देखने में खराब लगती हैं, बल्कि काफी दर्दनाक भी होती हैं। कई बार इनमें से खून भी निकलने लगता है। ऐसे में, फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए अधिकतर लोग तरह-तरह की फुटक्रीम और लोशन का इस्तेमाल करते हैं। अगर आप भी सर्दियों में फटी एड़ियों की समस्या से परेशान हैं, तो आप कुछ घरेलू उपाय को अपना सकते हैं। इसके साथ ही घर पर ही फुटक्रीम बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। यह क्रीम फटी एड़ियों को ठीक करेगी और पैरों को मुलायम बनाने में मदद करेगी। हम आपको ऐसे ही कारगर उपाय बताने जा रहे हैं। यदि यह लेख अच्छा लगे तो इसे शेयर करने में भी कंजूसी ना करें। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

नींबू, ग्लिसरीन और गुलाब जल
बाल्टी को गुनगुने पानी से आधा भरें। अब इसमें नींबू का रस, एक चम्मच ग्लिसरीन और एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं।अब इसमें पैरों को 15-20 मिनट डूबोकर रखें। फिर फुट स्क्रबर से एड़ियों को स्क्रब करें। इसके बाद भी एक चम्मच ग्लिसरीन, एक चम्मच गुलाब जल और एक चम्मच नींबू के रस को एक साथ मिक्स करें और इसे पैरों पर लगाकर मोजे पहन लें। रातभर इसे पैरों में लगा रहने दें। सुबह धो लें। लगातार इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में एड़ियां मुलायम होने लगेंगी। इस मिक्सचर को आप चेहरे पर भी लगा सकते हैं। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

शहद का इस्तेमाल
एक बाल्टी पानी में एक कप शहद मिला लें। इसमें 15-20 मिनट तक पैरों को डुबोकर रखें। फिर एड़ियों को स्क्रब करें। स्क्रब के बाद गुनगुने पानी से पैरों को धो लें। इसे रोजाना करें जब तक फर्क न नजर आने लगे।
नारियल का तेल
नारियल का तेल फटी हुई एड़ियों के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। इसके लिए आप अपने पैरों को अच्छी तरह धोकर साफ कपड़े से क्लीन कर लें। अब इनके ऊपर नारियल का तेल लगाएं। नारियल के तेल में पाए जाने वाले मॉइश्चराइजिंग गुण हमारी एड़ियों में नमी बनाए रखने में मदद करते हैं। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

मोम और तेल
क्या आप जानते हैं कि दिवाली में जलाई जाने वाली मोमबत्ती का इस्तेमाल आप अपनी एड़ियों को सॉफ्ट रखने के लिए भी कर सकते हैं। जी हां इसके लिए आप मोमबत्ती को इकट्ठा करके किसी पैन में रखकर पिघला लें। पिघले हुए मोम में थोड़ी मात्रा में कोई भी तेल मिला लें। इस तेल को ठंडा करके अपनी एड़ियों पर लगाएं। इससे आपकी फटी हुई एड़ियां कुछ ही समय में ठीक हो जाएंगी।
पैट्रोलियम जैली
फटी हुई एड़ियों की दरारों को भरने के लिए पैट्रोलियम जैली काफी कारगर उपाय है। इसके लिए आप रात में सोने से पहले अपनी एड़ियों पर जैली को अच्छी तरह लगाकर मसाज करें। इसे लगाकर रातभर के लिए छोड़ दें इस प्रयोग को कुछ दिन करने पर ही आपकी एड़ियां बिल्कुल सॉफ्ट हो जाएंगी। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

एलोवेरा का इस्तेमाल
त्वचा संबंधी किसी भी विकार को ठीक करने के लिए एलोवेरा एक शानदार घरेलू नुस्खा है। इसके लिए आप अपने पैरों को थोड़ी देर गुनगुने पानी में डुबोकर रखें फिर पैरों को सुखाकर इन्हें अच्छे से सुखा लें। इसके बाद इन पर एलोवेरा जेल का लेप लगाएं, और फिर मोजे पहन लें। रात को ये प्रयोग करने से आपकी एड़ियां कुछ ही दिन में सॉफ्ट हो जाएंगी। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

दूध और शहद
फटी एड़ियों के लिए दूध और शहद का मिश्रण एक बेहद कारगर उपाय है। इस मिश्रण को लगातार एक हफ्ते तक पैरों पर लगाने से हमारे पैरों की चमक वापस आ जाती है। दूध और शहद को मिक्स करके इसका पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को पैरों पर लगाएं। इस पेस्ट के सूख जाने के बाद अपने पैरों को ठंडे पानी से धो लें।
नोटः ये लेख सामान्य जानकारी प्रदान करता है। अधिक जानकारी के लिए किसी विशेषज्ञ या चिकित्सक की सलाह लें। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

होममेड फुटक्रीम बनाने का तरीका
फटी एड़ियों के लिए होममेड फुटक्रीम बनाना बेहद आसान है। आप किचन में मौजूद चीजों का इस्तेमाल करके इसे आसानी से बना सकते हैं। इसके लिए आपको सरसों का तेल, एलोवेरा जेल और वैक्स जैसी चीजें चाहिए होंगी। सबसे पहले एक पैन में 2 चम्मच मोम गर्म करें। ध्यान रखें कि आपको इसे धीमी आंच पर ही रखना है। अब इसमें एक चम्मच सरसों का तेल, एक चम्मच नारियल का तेल और दो चम्मच ऐलोवेरा जेल डालकर अच्छी तरह मिक्स कर लें। जब सभी चीजें आपस में अच्छी तरह मिल जाएं, तो गैस बंद कर दें। अब इसे ठंडा करने के बाद किसी एयरटाइट कंटेनर में भरकर रख दें। (खबर जारी, अगले पैरे में देखिए)

होममेड फुटक्रीम इस्तेमाल करने का तरीका
रात को बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों को हल्के गर्म पानी से धोएं और फिर उन्हें साफ तौलिए से पोंछ लें। पैर सूखने के बाद इस होममेडक्रीम को एड़ियों पर लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें। उसके बाद पैरों में सूती कपड़े की जुराबें पहन लें। नियमित रूप से रोजाना इसका इस्तेमाल करने से आपकी फटी एड़ियां ठीक हो जाएंगी। साथ ही, एड़ियां मुलायम और गुलाबी भी लगेंगी। ध्यान रहे कि अगर आप भी सर्दियों में फटी एड़ियों से परेशान हैं, तो होममेड फुटक्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपकी समस्या अधिक बढ़ रही है, तो आपको किसी स्किन स्पेशलिस्ट से सलाह लेनी चाहिए।
नोटः सच का साथ देने में हमारा साथी बनिए। यदि आप लोकसाक्ष्य की खबरों को नियमित रूप से पढ़ना चाहते हैं तो नीचे दिए गए आप्शन से हमारे फेसबुक पेज या व्हाट्सएप ग्रुप से जुड़ सकते हैं, बस आपको एक क्लिक करना है। यदि खबर अच्छी लगे तो आप फेसबुक या व्हाट्सएप में शेयर भी कर सकते हो।

+ posts

लोकसाक्ष्य पोर्टल पाठकों के सहयोग से चलाया जा रहा है। इसमें लेख, रचनाएं आमंत्रित हैं। शर्त है कि आपकी भेजी सामग्री पहले किसी सोशल मीडिया में न लगी हो। आप विज्ञापन व अन्य आर्थिक सहयोग भी कर सकते हैं।
भानु बंगवाल
मेल आईडी-bhanubangwal@gmail.com
भानु बंगवाल, देहरादून, उत्तराखंड।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You cannot copy content of this page